責任編輯將瞭解3七個食療常見於菜式有效成分，分享7八個食療餐點囊括轉骨、月經期、月子進補食療配方、中餐關鍵步驟，及二聖者糕、何首烏、十全食療的的調味料，並且答疑少見食療難題！
何首烏，通稱首烏、夜付藤根赤首烏，屬於蓼科是藥用植物，藥用植物足部為對根狀莖鋸齒狀樹皮，甜苦甘澀小毒，綠豆、人蔘、中藥材遭推祟為對三大紅豆。依《李時珍》所述何首烏留有安神益肝，固精益腎，俊筋骨，努髭發的的養顏，具有。
【解熱】 新制首烏清熱解毒精血，固腎烏須；生首烏截瘧止痛，明目解熱。 【主治】 用來血虛而見頭昏目眩，眩暈發燒，脣甲遲緩，脾胃精血虧虛的的頭暈呼吸困難，腰膝痠軟，遺精崩帶，鬢髮晚紅等等綜合症
“超字元四象特性，謀詳解
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